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lundi	mardi	mercredi	jeudi	vendredi	samedi	dimanche
26.8.	27.8.	28.8.	29.8.	30.8.	31.8.	1.9.





2.9.	3.9.	4.9.	5.9.	6.9.	7.9.	8.9.
10:00 Fitness Marie T In4 Out8			10:00 Réveil Musculaire Pilates / Carol J.Pi In13 Out11
12:40 Reprise Étirements Pilates / Carol J.Pi In12 Out4			15:00 pilates Valérie In11 Out4
16:30 Etirements Gainage Pilates/ Carol J.Pi In11 Out5			16:30 renfo gainage Valérie In18 Out6
16:45 Pilates / Carol J.Pi In12 Out6

9.9.	10.9.	11.9.	12.9.	13.9.	14.9.	15.9.
10:00 Fitness In3 Out8	10:00 Réveil musculaire Pilates / Carol J.PI In16 Out5	18:30 Fitness MarieT In8 Out5	10:00 Pilates / Carol J.Pi In17 Out6
12:30 Pilates / Carol J.Pi In10 Out4	15:00 pilates Valérie In4 Out5
16:30 Etirements Gainage Pilates / Carol J.Pi In17 Out3	17:30 Yoga In24 Out8
17:45 Pilates / Carol J.Pi In16 Out5

16.9.	17.9.	18.9.	19.9.	20.9.	21.9.	22.9.
10:00 Fitness In8 Out3	10:00 Reprise et découverte par un Réveil Musculaire à la manière de Marie 😂 In13 Out9		10:00 Pilates / Carol J.Pi In11 Out7
12:30 Pilates / Carol J.Pi In13 Out6	12:30 Alternance/Pilates Tonification Marie 😂 In8 Out9		11:00 Reprise Étirements Mouvements statiques et dynamiques Marie O In7 Out5
16:30 Etirements Gainage Pilates / Carol J.Pi In16 Out8	17:30 Yoga In18 Out16		12:30 Pilates et respiration Marie O In11 Out7
17:45 Pilates / Carol J.Pi In16 Out6	18:45 Renforcement / Cardio CYRIL In4 Out6		15:00 Pilâtes In8 Out3
			17:30 Cuisses/abdos/fessiers en binôme CYRIL In11 Out5
23.9.	24.9.	25.9.	26.9.	27.9.	28.9.	29.9.
10:00 Fitness In3 Out5	10:00 Réveil Musculaire pilates Marie O In15 Out5	17:45 Tous les 15 jours Marche Cardio /pilates /Etirements profonds In12 Out7	10:00 Remplacement Carol cours de 1 h 15. Réveil et tonification par la r... In19 Out8
16:30 Pilates étirement et tonification In19 Out4	12:45 Renfo marche blocs mouvements variés suivi de mouvements au sol fascia In7 Out4		12:30 Pilates enchaînements de 4 structures précises Marie 😳😅 In9 Out6
17:45 Remplacement et retrouvailles . Pilates à la manière de Marie O In22 Out10	17:30 Yoga In16 Out10		17:30 Renforcement abdos CYRIL In13 Out9


30.9.	1.10.	2.10.	3.10.	4.10.	5.10.	6.10.
10:00 Fitness In3 Out12	10:00 Réveil Musculaire suivi Pilates .Marie O In17 Out6	17:15 Renfo 5kg 😁 CYRIL In8 Out5	10:00 Pilates / Carol J.Pi In16 Out3
12:30 Pilates / Carol J.Pi In14 Out8	12:30 Marche accompagnée de blocs de mouvements dynamiques Marie 😂😂 In8 Out5		11:15 Poursuite du travail Marie 😂😂 In10 Out6
16:30 Pilates Gainage / Carol J.Pi In21 Out7	17:30 Yoga In16 Out12		12:30 Pilates renfo par les blocs appris Marie 😂 In8 Out8
17:45 Pilates / Carol J.Pi In20 Out8	18:45 Circuit training renfo CYRIL In7 Out3		16:30 Pilates gainage In11 Out4
			17:30 Circuit training cardio boxe CYRIL In10 Out6

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