<< Septembre Octobre 2024 Novembre >>
lundimardimercredijeudivendredisamedidimanche
30.9. 1.10. 2.10. 3.10. 4.10. 5.10. 6.10.
10:00 Fitness In3 Out12
10:00 Réveil Musculaire suivi Pilates .Marie O In17 Out6
17:15 Renfo 5kg 😁 CYRIL In8 Out5
10:00 Pilates / Carol J.Pi In16 Out3
     
12:30 Pilates / Carol J.Pi In14 Out8
12:30 Marche accompagnée de blocs de mouvements dynamiques Marie 😂😂 In8 Out5
 
11:15 Poursuite du travail Marie 😂😂 In10 Out6
     
16:30 Pilates Gainage / Carol J.Pi In21 Out7
17:30 Yoga In16 Out12
 
12:30 Pilates renfo par les blocs appris Marie 😂 In8 Out8
     
17:45 Pilates / Carol J.Pi In20 Out8
18:45 Circuit training renfo CYRIL In7 Out3
 
16:30 Pilates gainage In11 Out4
     
     
17:30 Circuit training cardio boxe CYRIL In10 Out6
     
             
             
7.10. 8.10. 9.10. 10.10. 11.10. 12.10. 13.10.
12:30 Pilates / Carol J.Pi In11 Out5
10:00 Réveil Musculaire travail respiration abdos profonds In15 Out14
17:45 2 eme cours cardio marche enchaînements gainage statique et dynamique In17 Out7
10:00 Réveil musculaire Pilates / Marie O & Carol J.Pi In19 Out8
18:30 Fitness Marie T In7 Out5
   
16:30 Etirements Gainage Pilates / Carol J.Pi In16 Out6
12:30 Poursuite pas comptes suivis travail renfo et étirements In8 Out7
 
12:30 Pilates renfo Marie O In14 Out7
     
17:45 Pilates / Carol J.Pi In18 Out10
15:00 Pilates In6 Out6
 
18:15 Renfo /Cardio CYRIL In3 Out4
     
 
16:00 révision flashmob JERUSALEMA pour le 15/10 In3 Out10
         
 
16:30 Pilates In15 Out4
         
 
17:30 Yoga In15 Out11
         
 
18:45 Renforcement / Cardio CYRIL In6 Out4
         
14.10. 15.10. 16.10. 17.10. 18.10. 19.10. 20.10.
10:00 Fitness In6 Out2
10:00 Réveil Musculaire suivi Pilates .Marie O In21 Out10
 
10:00 Réveil musculaire Pilates / Carol J.Pi (Marie O absente) In20 Out9
     
16:30 Remplacement Carol cours de Pilates Marie O In19 Out8
13:00 Cours supprimé journée Sport prévention bien être organisée par l’h... In4 Out6
 
18:30 Renfo /Cardio CYRIL In10 Out4
     
17:45 Remplacement Carol cours Renfo. Pilates placement différents respir... In19 Out9
15:00 Activité physique et prévention salle de conférence In4 Out4
         
 
17:30 Yoga In10 Out15
         
 
18:45 Renforcement / Cardio CYRIL In5 Out1
         
             
             
21.10. 22.10. 23.10. 24.10. 25.10. 26.10. 27.10.
12:30 Pilates / Carol J.Pi In10 Out11
10:00 Pilates / Carol J.PI In19 Out5
17:15 Renfo Cyril In8 Out7
10:00 Pilates / Carol J.Pi In18 Out10
18:30 Fitness Marie T In4 Out8
   
16:30 Pilates Gainage / Carol J.PI In17 Out12
17:30 Yoga In18 Out12
 
17:30 Renforcement / Cardio CYRIL In14 Out6
     
17:45 Pilates / Carol J.Pi In20 Out8
18:45 Renforcement / Cardio CYRIL In6 Out6
         
             
             
             
             
28.10. 29.10. 30.10. 31.10. 1.11. 2.11. 3.11.
10:00 Fitness In6 Out5
17:30 Yoga In19 Out6
 
09:45 Réveil musculaire Pilates / Carol J.Pi In23 Out3
     
12:30 Pilates / Carol J.Pi In17 Out3
           
16:30 Pilates Gainage / Carol J.PI In22 Out3
           
17:45 Pilates / Carol J.Pi In21 Out5